1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 517.5 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 103.5 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 20.7 g | 73% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 34.5 g | 69% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 69.0 mg | 5% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 552 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز إزقل
خبز إزيقيل هو نوع من الخبز الحبوب القديم المغذي المصنوع من الحبوب الكاملة المبرعمة والبقولات، مستوحى من الوصفة الكتابية التي وُجدت في كتاب حزقيال. مصنوع من مكونات مثل القمح والشعير والعدس والدخن والسبيلت، يحتوي هذا الخبز طبيعيًا على نسبة عالية من البروتين والألياف والمواد الغذائية الأساسية. على عكس الخبز التقليدي، يخلو خبز إزيقيل من السكريات المضافة والمواد الحافظة، مما يجعله خيارًا صحيًا للأفراد الذين يهتمون بصحتهم. بنكهته الفريدة وقوامه الكثيف، فهو مثالي للساندويتشات أو التحميص، حيث يضيف نكهة التقليدية القديمة إلى نظامك الغذائي اليومي. استمتع بمذاق خبز إزيقيل الرائع وغذ جسمك كما خلقته الطبيعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
