1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 517.5 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 103.5 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 20.7 g | 73% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 34.5 g | 69% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 69.0 mg | 5% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 552 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز إزقل
خبز إزيقيل هو نوع من الخبز الحبوب القديم المغذي المصنوع من الحبوب الكاملة المبرعمة والبقولات، مستوحى من الوصفة الكتابية التي وُجدت في كتاب حزقيال. مصنوع من مكونات مثل القمح والشعير والعدس والدخن والسبيلت، يحتوي هذا الخبز طبيعيًا على نسبة عالية من البروتين والألياف والمواد الغذائية الأساسية. على عكس الخبز التقليدي، يخلو خبز إزيقيل من السكريات المضافة والمواد الحافظة، مما يجعله خيارًا صحيًا للأفراد الذين يهتمون بصحتهم. بنكهته الفريدة وقوامه الكثيف، فهو مثالي للساندويتشات أو التحميص، حيث يضيف نكهة التقليدية القديمة إلى نظامك الغذائي اليومي. استمتع بمذاق خبز إزيقيل الرائع وغذ جسمك كما خلقته الطبيعة!
