1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إيزيكيل راب
تحتفظ القاصة الإيزكيل بقيمتها الغذائية واللذيذة وهي وجبة مشبعة مصنوعة من الحبوب المُنبتة، تحتوي على مصدر كبير من البروتين النباتي والألياف والعناصر الغذائية الأساسية. تنطلق الوصفة من العصور القديمة وتشتمل هذه القاصة على مكونات مغذية مثل العدس والحمص، بالإضافة إلى مجموعة من الخضروات الطازجة مُلففة في رقائق التورتيلا الكاملة الناعمة. على عكس القوائم التقليدية، تتميز القاصة الإيزكيل بانخفاض نسبة الجلوتين وارتفاع فيتاميناتها، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب يدعم الهضم ومستويات الطاقة. استمتع بالنعمة التي تقدمها القاصة الإيزكيل، حيث يلتقي النكهة بالتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
