1 serving (57 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.4 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 625 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا إزكيل
تورتيلا إزيكيل هي تغيير غذائي مغذٍ لوجبة الطعام الأساسية الكلاسيكية، مصنوعة من حبوب كاملة مُعقّمة مثل الشعير والعدس والدخن. تعود جذور هذه التورتيلا إلى وصفات قديمة، تعزز حكمة تناول الطعام الكامل. مليئة بالبروتين والألياف، إنها خيار صحي يبقيك شبعانا لفترة أطول. تتميز تورتيلا إزيكيل بانخفاضها الطبيعي في الدهون وخلوها من السكريات المكررة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لنظام غذائي واعٍ بالصحة. سواء كنت تلف الخضار الطازجة أو تستمتع بشطيرة الإفطار اللذيذة، تجلب تورتيلا إزيكيل النكهة والتغذية إلى طبقك!
