1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 535.7 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 21.4 g | 76% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست حبوب إِزيكيل المُُفَرَّشة
خبز توست الحبوب المُخرمة إزقييل هو خبز صحي وغذائي مصنوع من مزيج من الحبوب المخرمة العضوية والبقول، بما في ذلك القمح، الشعير، الدخن، عدس، والسبيلت. مشتق من التعاليم القديمة للكتاب المقدس، هذا التوست ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غني بالبروتين والألياف، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتناول الإفطار أو الوجبات الخفيفة. عملية الإنبات تعزز امتصاص العناصر الغذائية، مما يجعل من الأسهل هضمها لجسمك. بدون إضافة سكر وذو معدل جليكيمي منخفض، يعتبر خبز توست الحبوب المخرمة إزقييل خيارًا صحيًا ومرضيًا لأي شخص يسعى لرفع مستوى نظامه الغذائي. استمتع بتحميصه مع الحشوات المفضلة لديك لتعزيز تغذية الطعام!
