1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 535.7 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 21.4 g | 76% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز سبراوتد ايزيكيل
خبز إزيكيل المُنبت هو خبز غني بالعناصر الغذائية والصحي المصنوع من مزيج فريد من الحبوب الكاملة والبقوليات المُنبتة، بما في ذلك القمح والشعير والدخن والعدس. إن هذا الخبز الذي يعود أصله إلى تقاليد قديمة مستوحاة من وصفة الخبز الكتابية، هو غني بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. إن تنبيت الحبوب يعزز امتصاص العناصر الغذائية ويزيد من قابلية الهضم. بطعمه المكسرات الخفيف وقوامه الفريد، يعتبر خبز إزيكيل المُنبت مثاليًا للسندويشات والخبز المحمّص أو كجانب، مما يوفر خيارًا لذيذًا وصحيًا لنظامك الغذائي.
