1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 535.7 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 21.4 g | 76% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز إزيكيل بالبذور
خبز إزكيال المُعَقّم هو خبز غني بالعناصر الغذائية يُصنع من الحبوب الكاملة المُبَزّرة والبقوليات، مستوحى من وصفات قديمة في الكتاب المقدس. يعتبر هذا الخبز خيارًا رائعًا لأولئك الذين يُهتمّون بصحتهم نظرًا لاحتوائه على مزيج من القمح والشعير والذرة الدخن والكتان والعدس. يوفر هذا الخبز ملفًا كاملًا للبروتينات، ويدعم عملية الهضم بفضل محتواه العالي من الألياف. يعزز عملية البزر والانبات من امتصاص العناصر الغذائية، مما يضمن أن كل لقمة تكون لذيذة ومُغذّية. تمتّع بخبز إزكيال المُعَقَم محمصًا، كقاعدة لشطيرة، أو ببساطة مع أصنافك المُفضّلة لتضفي لمسة صحية على وجباتك!
