1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
571.4
سعرات حرارية
28.6
بروتين
107.1
كربوهيدرات
3.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (242.9g)
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 535.7 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 21.4 g | 76% | |
| سكريات | 42.9 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الزقيل بالقرفة والزبيب
خبز الزبيب بالقرفة من إزقيال كنامون هو مزيج رائع من المكونات الصحية، حيث يجمع بين الحبوب الكاملة المبروشة والزبيب الكبير ورائحة القرفة العطرية. مستوحى من الوصفات القديمة، يعتنق هذا الخبز تقليد خبز الحبوب المبروشة الغنية، مما يقدم نكهة مكسرات ولمسة حلوة قليلاً. معبأ بالبروتين والألياف، يدعم نمط حياة صحي، بينما يضمن غياب السكر المكرر تناولًا بدون شعور بالذنب. مثالي لتناول الفطور أو وجبة خفيفة شهية، خبز الزبيب بالقرفة من إزقيال كنامون ليس فقط حلوى؛ بل هو خيار غذائي مغذٍ للجميع!
