1 serving (57 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
800
سعرات حرارية
32
بروتين
152.0
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (228g)
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 152.0 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 32 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 720.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About إزكيل (Ezekiel) الحبوب
إيزيكيل سيريال هو مزيج صحي من الحبوب والبقولات الكاملة المُخمرة، مستمد جذوره من ممارسات التغذية القديمة. مليء بالبروتين والألياف، كل وعاء يقدم الأحماض الأمينية الأساسية للطاقة المستدامة. يتكون من القمح والشعير والدخن والعدس والسبيلت العضوي، إنه خيار صحي للقلب خالٍ من السكريات المكررة والإضافات الصناعية. مع نكهته المكسرجة وقوامه المقرمش، إن إيزيكيل سيريال مثالي لتناول وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة. اغذِ جسدك بالطريقة الطبيعية مع كل لقمة من هذا السيريال الغني بالمواد الغذائية!
