1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 520.8 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.2 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 20.8 g | 74% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 34.7 g | 69% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 69.4 mg | 5% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصيدة حبوب إزكيل
إيزيكيل بريف هو خليط غذائي غني بالحبوب المنبتة والبقولات، يعود أصله إلى التقاليد الطهو القديمة. يتضمن هذا الطبق اللذيذ عادة مكونات مثل القمح المنبت والشعير والعدس والفاصوليا، مما يقدم مصدرًا غنيًا بالبروتين والألياف. يدعم إيزيكيل بريف الصحة الهضمية ويوفر طاقة دائمة بفضل توفره العناصر الغذائية الأساسية. يعزز عملية الانبات امتصاص العناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن نظام غذائي متوازن. بنكهاته الأرضية وقوامه المُرضي، لا يُعتبر إيزيكيل بريف مجرد وجبة - بل هو خطوة نحو تناول طعام أكثر صحة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
