1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
571.4
سعرات حرارية
35.7
بروتين
107.1
كربوهيدرات
3.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (242.9g)
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 535.7 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 21.4 g | 76% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز إزيكيل
خبز حزقيال هو قطعة غنية بالعناصر الغذائية مصنوعة من حبوب كاملة مبرعمة وبقوليات، مستمدة من وصفات قديمة من الكتاب المقدس. يجمع هذا الخبز القوي بين القمح والشعير والفول والعدس والدخن، مما يوفر مصدرًا كاملاً للبروتين مع الأحماض الأمينية الأساسية. على عكس الخبز التقليدي، خبز حزقيال يحتوي على نسبة منخفضة من الجلوتين ومليء بالألياف والفيتامينات والمعادن، مما يعزز الهضم المثالي ويوفر الطاقة المستدامة. استمتع به محمصًا أو كقاعدة لأطباقك المفضلة، خبز حزقيال هو خيار لذيذ وصحي للعاملين على الصحة!
