1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 535.7 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 21.4 g | 76% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخبز الإخزيكيل
الخبز الإيزيكييل هو خبز غني بالعناصر الغذائية مصنوع من حبوب كاملة وبقوليات مُبيضة، مستوحى من وصفات قديمة من الكتاب المقدس. تتضمن هذه الخلطة الفريدة عادة القمح، الشعير، العدس، الدخن، والسبلت، مما يقدم مصدراً غنياً بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية. على عكس الخبز التقليدي، يحتوي الخبز الإيزيكييل على نسبة قليلة من السكر ولا يحتوي على أي إضافات، مما يجعله خياراً صحياً للقلب. حبوبه المبيضة تعزز امتصاص العناصر الغذائية وقابلية الهضم، مما يوفر خياراً وافراً ومرضياً لأي وجبة. استمتع بالخير والصحة الناتجين عن الخبز الإيزيكييل وقم بتغذية جسمك بأفضل مكونات الطبيعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
