1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 535.7 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 21.4 g | 76% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز إزيكيل
خبز إزيكيل هو نوع من الخبز الحبوب القديمة الغنية بالعناصر الغذائية المصنوع من مزيج فريد من الحبوب الكاملة والبقوليات المُبيضة، بما في ذلك القمح، الشعير، العدس، والدخن. يعود أصله إلى العصور الكتابية، حيث اُطلق عليه اسم النبي إزيكيل، الذي كان يؤمن بقوة المكونات البسيطة والصحية. مليء بالبروتين والألياف والمواد الغذائية الأساسية، يدعم هذا الخبز الهضم الصحي والطاقة المستدامة، مما يجعله خيارًا رائعًا لأي شخص يبحث عن تغذية جسمه. استمتع به محمصًا، مع الحشوات، أو كقاعدة لذيذة لسندويشاتك المفضلة. اكتشف مذاقه الغني وفوائد الصحية لخبز إزيكيل اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
