1 serving (100 grams) contains 217 calories, 27.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.3 g | 128% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 881.0 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم لحم العين
شريحة لحم البقر إيه فيليه هي قطعة لحم ممتازة تشتهر بنعومتها ونكهتها الغنية. يتم الحصول عليها من منطقة اللوزة، وهذا اللحم النحيف مرغوب به للغاية في المأكولات الفاخرة في جميع أنحاء العالم، بشكل خاص في الأطباق الفرنسية والإيطالية التقليدية. مع احتوائه الضئيل على الدهون، يعد إيه فيليه خيارًا صحيًا للبروتين مملوء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد وفيتامين ب. استمتع بتناوله مشويًا، أو مشويًا على المقلاة، أو محمصًا، حيث إنه مثالي لمناسبة خاصة أو لعشاء فاخر في أي وقت من الأسبوع. تنعم بتجربة إيه فيليه لحم البقر التي تذوب في فمك— حيث تلتقي النكهة بالجودة!
