1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 1027.8 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري شديد النحافة من قطعة السرلوين العلويّة
لحم البقر من نوع Extra Lean Top Sirloin هو قطعة ممتازة معروفة بنكهته الغنية ونعومته. تأتي هذه الشريحة الشهية من منطقة الفخذ لدى البقرة، مما يجعلها لا تقدم اللذة فقط بل تكون أيضًا مصدرًا نحيفًا للبروتين. بفضل احتوائه على نسبة منخفضة من الدهون، يوفر هذا اللحم العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك مع تعزيز نمو العضلات والصحة العامة. لاسيما مع طبيعته القابلة للتنوع، يتناسب لحم Extra Lean Top Sirloin تمامًا مع مجموعة متنوعة من المأكولات، من الشواء الأمريكي إلى الأطباق الخفيفة المعقَّدة. استمتع بتناوله مشويًا، أو مشويًا في الفرن، أو مقطعًا في السلطات لتحظى بوجبة صحية تعتني بقلبك ولكن بنكهة لا تضاهى.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
