1 serving (100 grams) contains 137 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
326.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 154.8 mg | 51% | |
| صوديوم | 154.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم إضافي النحافة
الفراش البقري النحيف الزائد هو خيار بروتيني متعدد الاستخدامات ومغذٍّ، مثالي لمجموعة من الأطباق. مصنوعًا من أجود أنواع اللحوم، يحتوي على حد أدنى من الدهون، مما يمنحه نكهة قوية دون السعرات الحرارية الزائدة. مستمد من الوصفات التقليدية حول العالم، يعتبر من المكونات الأساسية في مطابخ مثل المطبخ الإيطالي والمكسيكي والآسيوي. مثالي للوجبات الصحية، يحتوي الفراش البقري النحيف الزائد على العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد وفيتامينات ب، مما يدعم صحة العضلات ويعزز الطاقة. استمتع به في أطباق التاكو، الستيروات، أو صلصات المعكرونة لتجربة طعام شهية خالية من الشعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
