1 serving (63 grams) contains 80 calories, 6.7 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 744 mg | 248% | |
| صوديوم | 248 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 26.8 g | 53% | |
| فيتامين د | 176.0 mcg | 880% | |
| كالسيوم | 112.0 mg | 8% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 252 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مسلوقة كبيرة جدا
البيض المسلوقة الكبيرة الحجم هي وجبة خفيفة لذيذة وغنية بالبروتين والمغذيات، مثالية لأي وجبة أو أثناء التنقل. غنية بالفيتامينات الأساسية والمعادن، كل بيضة محملة بالفيتامين D، B12، والسيلينيوم، مما يسهم في صحتك العامة. مستمدة من التقاليد الطهي الكلاسيكية في جميع أنحاء العالم، تقدم هذه البيض مرونة، سواء تم تقطيعها في السلطات، أو تبهرة لوجبة الإفطار، أو استمتاعها كوجبة خفيفة منفصلة. منخفضة السعرات الحرارية وعالية الرضا، فإنها خيار ذكي لنظام غذائي متوازن. استمتع بجودة البيض المسلوقة الكبيرة الحجم اليوم!
