1 serving (56 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 5.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
347.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.2 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 7.8 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 913.0 mg | 304% | |
| صوديوم | 304.3 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 30.4 g | 60% | |
| فيتامين د | 191.3 mcg | 956% | |
| كالسيوم | 121.7 mg | 9% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض كبيرة جدًا
البيض فائق الكبر هي الإضافة المثالية لوجباتك، توفر مصدرًا غنيًا بالبروتين والفيتامينات والمعادن. مصدرها الدجاج الصحي والمربى في الهواء الطلق، تجلب هذه البيض نكهة شهية تعزز مجموعة متنوعة من المطابخ، من البيض المخفوق الكلاسيكي إلى فطائر الكيش الفاخرة. مليئة بالمواد الغذائية الأساسية مثل فيتامين د وأحماض أوميغا-3 الدهنية، تدعم البيض الفائق الكبر صحة العظام ووظيفة القلب. وعلى الرغم من أنها لذيذة بشكل متطرف، إلا أن الاعتدال مهم بسبب محتواها من الكوليسترول. ارفع من مستوى طهيك بالبيض فائق الكبر واستمتع بتوازن الطعم والتغذية!
