1 serving (56 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 5.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
347.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.2 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 7.8 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 913.0 mg | 304% | |
| صوديوم | 304.3 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 30.4 g | 60% | |
| فيتامين د | 191.3 mcg | 956% | |
| كالسيوم | 121.7 mg | 9% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض كبيرة جدًا
البيض فائق الكبر هي الإضافة المثالية لوجباتك، توفر مصدرًا غنيًا بالبروتين والفيتامينات والمعادن. مصدرها الدجاج الصحي والمربى في الهواء الطلق، تجلب هذه البيض نكهة شهية تعزز مجموعة متنوعة من المطابخ، من البيض المخفوق الكلاسيكي إلى فطائر الكيش الفاخرة. مليئة بالمواد الغذائية الأساسية مثل فيتامين د وأحماض أوميغا-3 الدهنية، تدعم البيض الفائق الكبر صحة العظام ووظيفة القلب. وعلى الرغم من أنها لذيذة بشكل متطرف، إلا أن الاعتدال مهم بسبب محتواها من الكوليسترول. ارفع من مستوى طهيك بالبيض فائق الكبر واستمتع بتوازن الطعم والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
