1 serving (56 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 5.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.5 g | 31% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 887.6 mg | 295% | |
| صوديوم | 295.9 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 186.0 mcg | 930% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 291.6 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيضة كبيرة الحجم
البيض الكبير الزائد هو قوة ملحمية في الطهي، مملوء بالبروتين عالي الجودة والمواد الغذائية الأساسية. معتمدة من مزارع تربية الدواجن في مناطق مفتوحة، تتميز هذه البيض بصفار غني وكريمي يعزز أي طبق. بتوازن مثالي من فيتامينات A، D، و B12، تدعم الصحة العامة والحيوية. سواء كنت تحضّر مزيج إفطار كلاسيكي مقلي أو تضيفها إلى فطيرة مالحة، يضيف البيض الكبير الزائد لمسة من التنوع إلى مطبخك. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تحتوي على دهون صحية تعزز صحة القلب، بينما يساهم محتواها من الكولين في وظائف الدماغ. تنغمس في متعة البيض الكبير الزائد واجعل كل وجبة مناسبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
