1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 473.2 mg | 157% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخفوق بالجبن الزائد
البيض المخفوق الزائد الجبني هو تغيير رائع على تقليد الإفطار الكلاسيكي، يجمع بين بيض مخفوقة ناعمة وزبدة مع مزيج فاخر من الجبن المذاب. مع نكهات من التوابل اللذيذة والأعشاب الطازجة، هذه البيض مثالية لأي رغبة صباحية. ينبع هذا الطبق من وجبات الإفطار التقليدية الأمريكية، ويوفر راحة مرضية تصعب مقاومتها. بينما يحتوي على نسب عالية من البروتين والكالسيوم من البيض والجبن، تذكر أنه من الأفضل الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون. ارتقي بلعبة فطورك مع البيض المخفوق الزائد الجبني، حيث تجتمع الراحة والنكهة مع كل لقمة!
