1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
551.2
سعرات حرارية
15.7
بروتين
31.5
كربوهيدرات
39.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كل شيء حمص
كل شيء حمص هو مزيج شهي من الحمص الكريمي، و الطحينة الغنية، وعصير الليمون الحامض، ونقرة من الثوم، موسم باتقان. متأصل في المطبخ الشرق أوسطي، يقدم هذا الديب المتعدد الاستخدامات مزيجًا من النكهات التي تثير حواس التذوق الخاصة بك. مليء بالبروتين والألياف والدهون الصحية، "كل شيء حمص" ليس فقط شهيًا؛ بل هو خيار غذائي صحي للتناول بين الوجبات أو كمُعّة. تمتع به مع الخضروات المقرمشة، أو خبز البيتا الدافئ، أو كطبق تتبيل لذيذ على السلطات. ارفع من مستوى وجباتك مع هذا الحلوى الصحية - مثالي لأي مناسبة!
