1 serving (9 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
26.7
بروتين
53.3
كربوهيدرات
93.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 93.3 g | 119% | |
| دهون مشبعة | 13.3 g | 66% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5066.7 mg | 220% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 26.7 g | 95% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 26.7 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 533.3 mg | 41% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 266.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خلطة "كل شيء إلا البيغل"
موسم خلطة كل شيء عدا حبوب السمسم هو مزيج رائع من حبوب الخشخاش والثوم والبصل والملح، مما يضفي نكهة البيجل الكلاسيكية على الطعام. القادمة من محلات البجل في نيويورك، تحول هذه الخلطة المتعددة الاستعمالات الأطباق اليومية إلى تجارب ذواقة. رشها على توست الأفوكادو، أو السلطات، أو الخضار المحمصة، واستمتع بانفجار من اللذة الطيبة. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة السعرات الحرارية وتضيف نكهة قوية دون زيادة في الصوديوم. اكتشف سحر موسم وضع كل شيء عدا حبوب البجل وقم بتحسين وجباتك اليوم!
