1 serving (150 grams) contains 320 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
512.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كل شيء بيغل مع جبنة كريمية
حبة البيجل بالجبنة الكريمية هي مزيج لذيذ من التوابل التي تشمل بذور السمسم، بذور الخشخاش، الثوم المجفف، والبصل، مركبة جميعها فوق حبة بيجل محمصة طازجة. تعود أصولها إلى المطبخ اليهودي، وتجمع هذه الخيار الكلاسيكي لوجبة الإفطار بين الخبز اللذيذ والدافئ مع طبقة من جبنة ناعمة وكريمية. بينما تعتبر حبة البيجل مصدرًا للكربوهيدرات، تضيف الجبنة الكريمية نكهة غنية وقوامًا مميزًا. تذكر فقط أن الاعتدال مهم حيث يمكن أن تكون عالية في السعرات الحرارية والدهون. استمتع بهذا الطعم اللذيذ كبداية مرضية ليومك أو كوجبة خفيفة لذيذة!
