1 serving (85 grams) contains 277 calories, 11.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
769.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1388.9 mg | 60% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 152.8 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 16.7 g | ||
| بروتين | 30.6 g | 61% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كل شئ بيغل
البيغل بكل شيء هو وجبة إفطار شهية تجمع بين قاعدة بيغل مضغوطة بشكل كلاسيكي ومتوجة بمزيج نكهات من بذور السمسم، وبذور الخشخاش، والثوم، والبصل، والملح. تنبثق هذه الوصفة من المطابخ اليهودية في نيويورك، وتقدم لك نكهة رائعة في كل لقمة. مليء بالكربوهيدرات للطاقة، ويمكن تناوله بمختلف الأساليب، سواء مع جبنة الكريم، أو سمك السلمون المدخن، أو لتناوله بمفرده. بينما يوفر بعض الألياف والعناصر الغذائية، تحتاج إلى الحذر من مستويات الصوديوم في التوابل. تمتع بتذوق هذا الحلوى اللذيذة التي تضيف لمسة فريدة إلى روتينك الصباحي!
