1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
392.1
سعرات حرارية
11.6
بروتين
33.8
كربوهيدرات
22.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.7 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.9 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.2 g | 32% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 11.6 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.5 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 408.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حمص الليمون الاستي
الحمص بالليمون من إيستي هو تطور نابض بالحياة ومنعش للخليط الكلاسيكي الشرقي الأوسط. مصنوع من حبوب الحمص الكريمية، التحنة، عصير الليمون الطازج، ورائحة خفية من الثوم، يضفي نكهة قوية على أي طبق. مليء بالبروتين النباتي والألياف، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار غذائي مغذٍ لتناول وجبات خفيفة أو الدهن. مثالي للجمع بين الخضروات الطازجة وخبز البيتا، أو إضافته إلى وصفاتك المفضلة، حمص إيستي بالليمون هو الطريقة المثالية للاستمتاع بالترف الصحي والشهي. ارتقي بتجربتك مع كل ملعقة!
