1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اِسكيتس
الإسكويتس هي وجبة شارع مكسيكية شهية مصنوعة من حبوب الذرة المشوية الطرية، غالبًا ما تُقدم في كوب دافئ. هذا العلاج اللذيذ يُخلط عادةً بعصير الليمون الطازج، ومايونيز كريمي، وجبنة كوتيخا مطحونة، ورشة من مسحوق الفلفل الحار، مما يخلق انفجار نكهة في كل لقمة. المنبتة من شوارع المكسيك النابضة بالحيوية، تقدم الإسكويتس مزيجًا لذيذًا من النكهات الحلوة والحارة والحامضة. مليئة بالألياف والفيتامينات، توفر خيارًا غذائيًا مغذيًا مثاليًا للوجبات الخفيفة. تعطل إلى هذا الطبق اللذيذ الذي يحمل طعم المكسيك إلى حنكك!
