بانكيك اسبريسو

بانكيك اسبريسو

Breakfast

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
595.2
سعرات حرارية
14.3
بروتين
83.3
كربوهيدرات
19.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
595.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 19.0 g 24%
دهون مشبعة 7.1 g 35%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 71.4 mg 23%
صوديوم 714.3 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 83.3 g 30%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 28.6 g
بروتين 14.3 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 238.1 mg 18%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

59.4%
10.2%
30.5%
الدهون: 171 cal (30.5%)
البروتين: 57 cal (10.2%)
الكربوهيدرات: 333 cal (59.4%)

About بانكيك اسبريسو

صاغة الإسبريسو هي توليفة مبهجة من الإسبريسو الغني وعجينة البانكيك الهوائية، مما يخلق تحفة إفطار تحفز صباحك. يعود أصل هذا الطبق إلى قلب ثقافة القهوة، حيث يعتنق نكهات المطبخ الإيطالي الجريء. يتخلل كل بانكيك بنكهة الإسبريسو القوية، معقمة بلمسة من الفانيليا ورشة من مسحوق الكاكاو. بينما يقدم تجربة تذوق فاخرة، فإنه يتميز بأنه مصنوع أيضًا من دقيق الحبوب الكاملة، مما يجعله بديلاً صحيًا للبانكيك التقليدي. يُزيّن بقطعة من الزبادي اليوناني والتوت الطازج، فإن صاغة الإسبريسو هي توازن شهي بين الاستمتاع والتغذية، مثالية لعشاق القهوة الذين يبحثون عن وصفة فطور فريدة.