1 serving (30 grams) contains 3 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
23.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 39.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.9 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.7 mg | 1% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إسبريسو
الاسبرسو هو قهوة غنية يُختمرها تمرير الماء الساخن من خلال حبوب البن المطحونة بدقة. مشتقة من إيطاليا، تُعد أساسًا للعديد من المشروبات الرائجة كاللاتيه والكابتشينو. الاسبرسو غني بمضادات الأكسدة، ويمكنه زيادة مستويات طاقتك وتحسين التركيز العقلي. بالرغم من أن محتواه من الكافيين يوفر لك دفعة سريعة، إلا أن الاعتدال أمر أساسي، حيث يمكن أن تؤدي الاستهلاك الزائد إلى القلق. يوفر تناول شربة من الاسبرسو مزيجًا رائعًا من النكهات الجريئة والفوائد المنشطة، مما يجعله المفضل لدى عشاق القهوة في جميع أنحاء العالم.
