1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اسبيتاداس دي بوركو
أسباتاداس دي بوركو هي أسياخ برتغالية تقليدية، تضم قطع لحم خنزير متناولة، غالباً ما تكون معطرة بالثوم وأوراق الغار، ولمسة من النبيذ الأحمر. مشتقة من منطقة ماديرا، تُشوى هذه النكهات اللذيذة لتخلق طعمًا غنيًا مدخنًا يصعب مقاومته. نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين، توفر وجبة سخية تمكنك من تناولها بجانب الخضار الطازجة لزيادة القيمة الغذائية. على الرغم من شهيتها اللذيذة، إلا أن المفتاح هو تناولها بشكل معتدل نظرًا لاحتمال أن تكون التتبيلة غنية بالصوديوم. استمتع بأسباتاداس دي بوركو لتذوق المأكولات البرتغالية التقليدية!
