1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
28.6
بروتين
71.4
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About عجة بيرو وجبن
عيش برو و جبنة هي معجنة برازيلية شهية، محشية بدجاج مفروم ناعم وجبن كريمي. تنبع أصولها من التأثيرات الشرق أوسطية، وهذه الوجبة اللذيذة هي وجبة خفيفة محبوبة في المطبخ البرازيلي. بقشرتها الهشة المذهبة وحشوتها المرضية، فهي مثالية لأي وجبة أو مقبلات رائعة. مليئة بالبروتين من الدجاج والكالسيوم من الجبنة، فهي تقدم خيارًا صحيًا، ولكن الأفضل استمتاعها بشكل معتدل بسبب عجينتها الغنية والزبدية. غوص في هذه التجربة النكهاتية واستمتع بطعم من البرازيل!
