1 serving (100 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اسكالوب ديك رومي
تقدم قطعة إسكالوب تركيا طرية ومغلفة بالخبز مصنوعة من صدر الديك الرومي النحيف، والتي تأتي من تقاليد مطبخية متنوعة. تتميز هذه الوجبة عادةً بقطع الديك الرومي المقطعة رقيقًا، والمغطاة بفتات الخبز المتبلة وأحيانًا يتم قليها بلطف، مما يخلق قشرة مقرمشة لذيذة. تحتوي إسكالوب تركيا على كمية كبيرة من البروتين وهي منخفضة الدسم، مما يجعلها خيارًا مغذيًا للعشاء لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. بالإضافة إلى ذلك، فهي متنوعة أيضًا، حيث تتناسب بشكل رائع مع السلطات الطازجة والخضروات المقلية أو الحبوب الكاملة. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة كوجبة صحية لذيذة لا تلبث أن تشعرك بالشبع وأنها جيدة أيضًا لصحتك!
