1 serving (32 grams) contains 188 calories, 8.2 grams of protein, 15.9 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1393.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 117.8 g | 151% | |
| دهون مشبعة | 18.3 g | 91% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 20.1 g | 71% | |
| سكريات | 14.5 g | ||
| بروتين | 60.9 g | 121% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.9 mg | 7% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 1538.4 mg | 32% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Erdnussmus
إردنسموس هو زبدة الفول السوداني الناعمة المصنوعة من الفول السوداني المحمص، وهي منتج أساسي في العديد من المطابخ حول العالم، خاصة في الأطباق الآسيوية والوصفات الأمريكية الجنوبية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، ويوفر طريقة شهية ومغذية لتمضية يومك. إنه خالٍ من الإضافات الصناعية، مما يجعله خيارًا صحيًا للدهون المنتشرة والعصائر المخفوقة أو الصلصات. سواء كنت تستمتع به على الخبز المحمص، أو في الوجبات الخفيفة، أو كمكون في الطهي، يجلب إردنسموس نكهة وصحة إلى مائدتك!
