1 serving (32 grams) contains 188 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1393.8
سعرات حرارية
59.3
بروتين
47.4
كربوهيدرات
118.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
1393.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 118.5 g | 151% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 948.1 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 59.3 g | 118% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.5 mg | 9% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 1588.1 mg | 33% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كريمة الفول السوداني
كريم الفول السوداني من الحلويات الشهية المكونة من الفول السوداني المحمص، مما يوفر نسيجاً كريمياً ونكهة مكسرات لا تقاوم. بدأت في المطابخ الحية لغرب أفريقيا وانتشرت عالمياً، وهي قطعة أساسية في العديد من المنازل. مليئة بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، تجعل كريم الفول السوداني إضافة مثالية لوجبة الإفطار أو وجبة خفيفة غذائية. بينما يعد مصدراً طبيعياً للطاقة، احذر من السكر والزيوت المضافة في بعض العلامات التجارية. اعتن بفوائد كريم الفول السوداني للاستمتاع بتلذذ شهي وصحي!
