1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 25.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About erdbeerjoghurt
إردبير يوغرت هي حلوى لذيذة مكونة من زبادي كريمي مع عنب الثوم الطازج، غنية بالنكهة ومليئة بالعناصر الغذائية. تأتي هذه الوصفة من المطبخ الألماني التقليدي للألبان، حيث تمزج بسلاسة بين حلاوة الفراولة الناضجة وجودة اليوغرت. ناعمة بشكل مثالي، تقدم هذه الحلوى متعة لذيذة ليست فقط مرضية ولكنها أيضًا مصدر للبروبيوتيك، مما يعزز صحة الأمعاء. بفضل الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة، يُعتبر إردبير يوغرت خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة حلوة، على الرغم من أهمية مراقبة السكريات الزائدة. استمتع بهذه اللذة النابضة بالحيوية كإضافة مُغذية ليومك!
