1 serving (100 grams) contains 99 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.2 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 96.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 28.8 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 288.5 mg | 22% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ياغورت يوناني إبيغاميا بالتوت الأزرق
الزبادي اليوناني بالتوت الأزرق من إبيجاميا هو مزيج لذيذ من الزبادي اليوناني الكريمي والتوت الأزرق الناضج والغني. مليء بالبروتين والبروبيوتيك، يدعم الصحة الهضمية مع تقديم وجبة خفيفة مرضية وقليلة الدهون. مستوحى من المطبخ اليوناني التقليدي، كل ملعقة تعتبر احتفالًا بالنكهة، تضيف لمسة من البحر الأبيض المتوسط إلى يومك. بدون ألوان صناعية أو مواد حافظة، إنها خيار صحي مثالي للإفطار، العصائر الصحية، أو حلوى صحية. تمتع بخيرات الطبيعة مع الزبادي اليوناني بالتوت الأزرق من إبيجاميا - حيث تلتقي الطعم مع الغذاء الغني في كل لقمة!
