1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
9.5
بروتين
63.5
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة
العقل الملفوف بالذرة هو طبق تقليدي شهي من المطبخ اللاتيني الأمريكي، حيث يظهر النكهات الغنية لعجينة الذرة المملوءة باللحوم اللذيذة أو الخضروات أو الجبن. يُلف في ورقة موز ويُبخر حتى يحقق الكمال، كل لقمة تقدم مزيجًا رائعًا من القوام والنكهات. مليء بالمكونات الطبيعية، فهو مصدر رائع للكربوهيدرات والبروتين، مما يجعله مشبعًا ومغذيًا. ليس تناول العقل الملفوف بالذرة مجرد وجبة. إنه احتفال بالثقافة والتقاليد الطهي التي تجمع الناس معًا.
