1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 106.5 mg | 35% | |
| صوديوم | 88.7 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إنتريكوت
إنتريكوت هو قطعة لحم بقر لذيذة، مشهورة بنكهتها الغنية وليونتها. تنبع هذه الشريحة الرائعة من التقليد الطهو الفرنسي، وغالباً ما تأتي من منطقة الضلوع، مما يوفر تشريحًا مثاليًا يزيد من رطوبتها. تُطهى إنتريكوت في الشواء أو على النار، وتتناسق بشكل رائع مع مجموعة متنوعة من الصلصات، من شيميتشوري الكلاسيكية إلى الفلفل الأسود الكريمي. على الرغم من أنها غنية بمحتواها الدهني، إلا أنها تعتبر مصدرًا رائعًا للبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك. إنتريكوت مثالية لوجبة دسمة، ترضي عشاق اللحوم وتجلب نكهة الفخامة لتجربتك التي تتناولها.
