1 serving (150 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 37.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.1 g | 75% | |
| دهون مشبعة | 21.3 g | 106% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 189.3 mg | 63% | |
| صوديوم | 177.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 591.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Entrecosto
الإنتريكوستو هو طبق برتغالي لذيذ يتميز بأضلاع لحم الخنزير الناعمة المغمورة في مزيج من التوابل والثوم والأعشاب. يُشوى باتقان ليقدم نكهة غنية ومدخنة لا تُقاوم. غالبًا ما يُقدم مع مرافق تقليدية مثل الأرز أو البطاطس، يعتنق هذا الطبق دفء المطبخ البحر الأبيض المتوسط. على الرغم من أنه لذيذ لعشاق اللحوم، إلا أن الاعتدال مطلوب، حيث يمكن أن يكون غنيا بالدهون. الاستمتاع بالإنتريكوستو كجزء من نظام غذائي متوازن يسمح لك بالتمتع بلذته دون المساس بصحتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
