1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
17.0
بروتين
14.2
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 17.0 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 330.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About إنسوبادو دي غالينا
وصينية الدجاج بالخضار هو خليط دجاج برازيلي لذيذ يدفئ الروح. ممتلئ بقطع الدجاج اللينة والخضروات الطازجة مثل الجزر والفلفل الأخضر، ومتبل بالأعشاب العطرية والتوابل، يأتي هذا الطبق بانفجار من النكهة على طبقك. يعود أصله إلى قلب المطبخ البرازيلي، وهو وجبة مريحة يُستمتع بها كثيرًا خلال تجمعات العائلة. غني بالبروتين ومحمل بالعناصر الغذائية من الخضروات، إنه خيار مغذي، ولكن الاعتدال ضروري بسبب طبيعته الدسمة أحيانًا. استمتع بهذا الطبق اللذيذ وانعم بمذاق البرازيل!
