1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
29.4
بروتين
11.8
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالدجاج
سلطة الدجاج المشوي هي سلطة مكسيكية حيوية وصحية تجمع بين قطع دجاج مشوي عصيرية مع مزيج ملون من الخس الروميني المقرمش، والطماطم الناضجة، والخيار المقرمش، والفلفل الحلو. مُقدمة بصلصة خفيفة من الليمون الحامض، تحتوي هذه الوجبة على سعرات حرارية قليلة وبروتين عالي، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لوجبة غداء خفيفة أو عشاء. تحتوي سلطة الدجاج المشوي على فيتامينات ومعادن من الخضروات الطازجة، تُسعِد حواس التذوق وتدعم أهداف صحتك. استمتع بنكهات الطعام الطازجة وتمتع بالشعور الجيد بكل لقمة!
