1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
47.6
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف إينوكي
الرول الإينوكي هو إبداع سوشي لذيذ يجمع بين فطر الإينوكي الطازج، والأفوكادو، والخيار المقرمش ملفوفة في أرز السوشي المنفوش ونوري. متأصل في المطبخ الياباني، هذا الرول يقدم مزيجًا فريدًا من القوام والنكهة مع لمسات الإينوكي الأرضية تكمل الأفوكادو الكريمي. مليء بالعناصر الغذائية، فطر الإينوكي منخفض السعرات الحرارية، غني بمضادات الأكسدة، وقادر على تعزيز جهاز المناعة الخاص بك. استمتع بنكهة من اليابان تكون صحية بقدر ما هي لذيذة!
