1 serving (178 grams) contains 101 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
134.7
سعرات حرارية
0.8
بروتين
36.0
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.0 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 22.7 g | ||
| بروتين | 0.8 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 274.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كمثرى
الإجاص الإنجليزية هي فاكهة لذيذة وحلوة مشهورة بقوامها الناعم والزبدي ونكهتها الرقيقة. تنتشر أصولها في بساتين الإنجليزية الخصبة، وهذه اللذيذة المائية تعتبر مثالية للأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. تحتوي الإجاص الإنجليزية على فيتامينات C و K، مما يوفر غنى بالمضادات الأكسدة، ويعزز الصحة القلبية والهضم. منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالألياف، تجعلها وجبة خفيفة غذائية أو إضافة أنيقة للسلطات والحلويات. تناول طعم الإجاص الإنجليزية اللذيذ وارتق بإبداعاتك الطهية!
