1 serving (94 grams) contains 210 calories, 3.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
210 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 350 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الإنجليزية
المافن الإنجليزي هو منتج إفطار لذيذ يأتي من إنجلترا ويُعشق لفتحاته الفريدة. يتم إعداده باستخدام مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح، مما يمنحه نسيجًا خفيفًا وهوائيًا يعتبر مثاليًا للشواء. بفضل احتوائه على الحبوب الكاملة، يمكن أن يكون خيارًا صحيًا للقلب، مع توفير الألياف والعناصر الغذائية الأساسية. سواء تم تزيينه بالزبدة أو المربى أو الأفوكادو، المافن الإنجليزي يمثل قاعدة متنوعة لأي وجبة. تناول هذا الحلوى الكلاسيكية، واستمتع بنكهة التقليد مع لمسة صحية!
