1 serving (120 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
440.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 30 mg | 10% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 14.0 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إنجليزي مافن بكريمة الجبنة والخضار
المافن الإنجليزي بكريمة جبنة الخضروات هو وجبة خفيفة شهية ومغذية تجمع بين نكهة المافن الإنجليزي المحمص بقوامه الكثيف ولذة كريمة الجبنة الممزوجة بالخضار. مستمد من المطبخ البريطاني، يضم هذا الطبق مجموعة من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأحمر، سبانخ، والأعشاب العطرية، مما يضفي نكهات زاهية وعناصر غذائية أساسية. غني بالبروتين والألياف، يشكل اختيارًا صحيًا لوجبة الإفطار أو غداء خفيف. استمتع به دون شعور بالذنب، حيث أنه منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من الإضافات الصناعية، مما يوفر توازنًا مثاليًا بين الطعم اللذيذ والصحة. تمتع بهذه الوجبة المرضية وارفع تجربة تناول الوجبات الخفيفة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
