1 serving (120 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
440.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 30 mg | 10% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 14.0 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إنجليزي مافن بكريمة الجبنة والخضار
المافن الإنجليزي بكريمة جبنة الخضروات هو وجبة خفيفة شهية ومغذية تجمع بين نكهة المافن الإنجليزي المحمص بقوامه الكثيف ولذة كريمة الجبنة الممزوجة بالخضار. مستمد من المطبخ البريطاني، يضم هذا الطبق مجموعة من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأحمر، سبانخ، والأعشاب العطرية، مما يضفي نكهات زاهية وعناصر غذائية أساسية. غني بالبروتين والألياف، يشكل اختيارًا صحيًا لوجبة الإفطار أو غداء خفيف. استمتع به دون شعور بالذنب، حيث أنه منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من الإضافات الصناعية، مما يوفر توازنًا مثاليًا بين الطعم اللذيذ والصحة. تمتع بهذه الوجبة المرضية وارفع تجربة تناول الوجبات الخفيفة!
