1 serving (120 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 10.0 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About المافن الإنجليزي مع شرائح الطماطم
المافن الإنجليزي مع شرائح الطماطم هو مزيج رائع من المكونات البسيطة، يجمع بين المافن الإنجليزي الدافئ المحمص الذي يُقدم مغطى بشرائح الطماطم الطازجة والعصيرة. هذا الطبق يأتي من المطبخ البريطاني، مثالي لتناول الإفطار أو وجبة البرانش أو وجبة خفيفة. تحتوي الطماطم على كمية غنية من الفيتامينات A و C، مما يضفي طعمًا منعشًا بينما توفر مضادات الأكسدة التي تعتبر مفيدة لصحتك. مقارنة بالمافن الإنجليزي الغني بالألياف، تجعلها خيارًا مرضيًا يدعم صحة الهضم. سواء تمت استمتاعها بمفردها أو تم تزيينها بالأعشاب ورشة ملح، فإن هذا الطبق خيار صحي ولذيذ لأي وجبة.
