1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مافن إنجليزي مع البيض واللحم الخنزير المقدد
المافن الإنجليزي مع البيض واللحم المقدد هو كلاسيكي شهي لوجبة الإفطار يمزج بشكل مثالي بين نكهات لذيذة ومرضية. يتميز هذا الطبق بمافن إنجليزي دافئ محمص مغطى ببيضة مقلية بشكل مثالي ولحم مقدد مقرمش ومملح. ظهر هذا الطبق في المطبخ البريطاني، حيث يعتبر المافن الإنجليزي قاعدة لذيذة، تضيف نكهة خفيفة وهواءية. مليء بالبروتين من البيض والطعم اللذيذ للحم المقدد، فإنه يقدم بداية قوية ليومك. على الرغم من أنه لذيذ، يمكنك بسهولة جعله أكثر صحة بالاختيار من اللحم المقدد الديكي أو إضافة الخضروات الطازجة. استمتع بهذا الطبق اللذيذ كوقود لذيذ في الصباح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
