إنجليز مافن بالجبنة الكريمية والكاتشب

إنجليز مافن بالجبنة الكريمية والكاتشب

Breakfast

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (120 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
500.0
سعرات حرارية
14.0
بروتين
70.0
كربوهيدرات
16.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
500.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.0 g 20%
دهون مشبعة 8.0 g 40%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 40.0 mg 13%
صوديوم 900 mg 39%
كربوهيدرات إجمالية 70.0 g 25%
ألياف غذائية 4.0 g 14%
سكريات 12 g
بروتين 14.0 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 160.0 mg 12%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 300 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

58.3%
11.7%
30.0%
الدهون: 144 cal (30.0%)
البروتين: 56 cal (11.7%)
الكربوهيدرات: 280 cal (58.3%)

About إنجليز مافن بالجبنة الكريمية والكاتشب

الكعك الإنجليزي بالجبنة الكريمية والكاتشب هو تطوير رائع لوجبة الإفطار الكلاسيكية المفضلة. تتميز هذه الوجبة بكعك إنجليزي دافئ محمص، مغطى بطبقة كريمية من جبنة الكريمة الناعمة، ويُكمل بتنصيبة من كاتشب حاد. مثالي لأولئك الذين يستمتعون بتوازن التبلين بين المالح والحلو، هذا الانغماس يمزج بين عناصر المطبخ البريطاني مع لمسة من العصرية الأمريكية. بينما الكعك الإنجليزي يوفر مصدراً للكربوهيدرات والألياف، تضيف جبنة الكريمة جرعة من الغنى والنكهة. فقط عليك أن تتذكر أن الكاتشب يحتوي على بعض السكر، لذلك من الأفضل تناوله بتروي. سواء كنت تبحث عن وجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة، فإن الكعك الإنجليزي بالجبنة الكريمية والكاتشب مؤكد أنه سيروق لرغباتك!