1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.0 mg | 21% | |
| صوديوم | 1280.0 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مافن إنجليزي بالجبن والهام
كعكة إنجليزية بالجبن والدجاج الخنزير مقدود هو هدية الإفطار اللذيذة التي تجمع بين نسيج الكعكة الإنجليزية المحمصة بشكل مثالي مع شرائح لذيذة من الدجاج الخنزير والجبن المذوب بشكل قشدي ولزج. بالأصل من المطبخ الإنجليزي، هذا الطبق يضفي جوًا مريحًا وقلبًا إلى روتينك الصباحي. بينما توفر الكعكة مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات، يضيف الدجاج الخنزير بروتينًا، مما يجعله اختيارًا مشبعًا. كن فقط حذرًا من محتوى الدهون في الجبن، واضغط على استخدام دجاج خنزير أكثر نحافة للحصول على لمسة صحية. طهيًا ولذًا وسهلًا التحضير، إنه الطريقة المثالية لبدء يومك!
