1 serving (120 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة إنجليزية بصلصة الأفوكادو
المافن الإنجليزي مع صلصة الأفوكادو هو تطوير لذيذ ومغذي لوجبة فطور كلاسيكية. هذا الحلو المفتوح يتميز بمافن إنجليزي دافئ ومحمص يُزين بطبقة من صوص الأفوكادو الكريمي، الغني، والذي عادة ما يُحسن برشة من الملح، عصير الليمون الطازج، وربما قليل من حبيبات الفلفل الحار للنكهة. يعود هذا الطبق، الذي ينشأ من المطبخ البريطاني، إلى مطابخ العالم بأسره، حيث يُحتفى به لبساطته وقابليته للتعديل. يحتوي على كمية كبيرة من الدهون الصحية، الألياف، والمواد الغذائية الأساسية، وهو خيار صحي للقلب يمكن أن يحافظ على الشعور بالشبع طوال الصباح. استمتع به كبداية صحية ليومك أو كوجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر!
