1 serving (57 grams) contains 133 calories, 4.7 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 27.2 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
234 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0.5 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 385 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.7 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 9.7 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 153 mg | 11% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 172 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مافن إنجليزي
المافن الإنجليزية لذيذة ودائرية ومقرمشة قليلاً من الخارج، مع قوام ناعم وهوائي من الداخل. تنحدر من إنجلترا، وهذه الحلوى اللذيذة لتناول الإفطار تصنع من مكونات بسيطة: الطحين، الماء، الخميرة، ولمسة من الملح. قليلة الدهون طبيعيًا وغالباً ما تكون من الحبوب الكاملة، تقدم المافن الإنجليزية بديلاً صحيًا للخبز التقليدي. إنها مثالية للتحميص، مما يجعلها قاعدة مثالية للحشوات المفضلة لديك، من زبدة ناعمة إلى الأفوكادو الطازج. استمتع بها لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة متنوعة طوال اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - مافن إنجليزي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
