1 serving (120 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 10.0 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 400.0 mg | 133% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مافن البيض
البيض المنزلق في الكعكة الإنجليزية هو إبداع شهي لوجبة الإفطار يتميز ببيضة منزلقة ترتب بين شريحتي كعكة إنجليزية محمصة تماماً. يعود هذا الطبق الشهي إلى المطبخ البريطاني، ويتم تكملته في كثير من الأحيان بشريحة من الجبن الكريمي ولمسة من اللحم المقرمش الغني أو الأفوكادو لإضفاء نكهة إضافية. يُعد هذا الطبق باستخدام مكونات صحية ويوفر مصدرًا جيدًا للبروتين، ويمكن أن يكون خيارًا صحيًا عند تناوله مع الخضروات الطازجة. استمتع بقرمشة الكعكة المرفقة بصلصة البيض اللزجة، مما يجعل كل لقمة طريقة لذيذة لبدء يومك!
